Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 116.28g | Prot: 114.44g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Замороженная Вишня, Арахисовая паста с водой, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Сало, Арахисовая паста с водой, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Руккола, Акватория Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Dinner: Арахисовая паста с водой, Сырники без сахара, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Сахар, Арахисовая паста с водой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|