Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 77.99g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|