Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 96.22g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая. Lunch: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Оливковое Масло, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры, Морской Окунь, Солнечная Фазенда Руккола, Bonfesto Моцарелла. Dinner: Салат Айсберг, Новый Океан Морепродукты Ассорти. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%, Ананас, Окей Манго. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
|
katushella87's Weight History
|