Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 67.04g | Carbs: 109.20g.
Lunch: Кофе, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Кунжут, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Elliptical - 15 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasemenova!'s Weight History
|