Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 58.26g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Стожок Ряженка 4,0%, Фруктовница Мюсли без Сахара Тропический Рай. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Воротнички Макаронные Изделия с Маслом, Воротнички Драники из Свинины, Воротнички Свекла с Сыром и Майонезом, Воротнички Щи с Грибами. Dinner: Мандарины, Ананас, Домашняя Кухня Филе Куриное с Цветной Капустой и Стручковой Фасолью в Омлете. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Королевский Хлеб Булочка Фигурная с Корицей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|