|
Неделя прошла отлично! Очень собой довольна, нет напряжения, не нужна сила воли, только внимательность.
Вот бы еще приспособиться к выходным!
|
63.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 69.03g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе Эспрессо. Second Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Lunch: Борщ с Курицей, Агрокомплекс Мацони 4%. Afternoon Tea: Дорадо, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Тушеные Овощи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Сырой Овощ, Мандарины, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|