Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 105.91g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Яйцо, Красное Яблоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Лук, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Лук, Морковь, Брокколи, Горбуша. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Натуральный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|