Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 76.07g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо Куриное, Кофе с молоком, Магнит Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Голден Яблоко, Кофе с молоком, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Сырники. Dinner: Голден Яблоко. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе с молоком, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Мандарин, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|