Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 134.23g | Prot: 148.21g | Carbs: 14.50g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ufeelgood Гороховый Протеин, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Петмол Сливки 33%, Помидоры, Запеканка Сырная, Язык Свиной. Dinner: Свинина Запеченая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|