Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 131.44g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Гудвилл Крупа Кукурузная, Молком Молоко 3.2%, Ашан Киви, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Hochland Фетакса. Lunch: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Сахар, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Beerka Путассу Янтарная с Перцем, Сухогруз Желтый Полосатик, Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Tuborg Пиво. Snacks/Other: Молком Йогурт Обезжиренный Ананас Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.Borison's Weight History
|