Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
793 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 40.92g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная с Курицей, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|