|
наконец-то, вес пошел вниз...
|
87.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 49.87g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Хлеб Черный, Селедка, Яблонька Эклер с Кремом Маскарпоне, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Dinner: Сливочное Масло, Котлета Рыбная, Картофель Отварной, Главпродукт Варенье Земляничное, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Snacks/Other: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|