Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 68.61g | Carbs: 251.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кофе с Сахаром, Суши. Dinner: Яйцо, Сыр Оригинальный, Творожный Сыр, Горбуша, Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перловый Суп, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Помело, Спартак Шоколад Горький, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Фруктовый Наполнитель Клубника, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.974's Weight History
|