Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2999 kcal
|
Fat: 172.29g | Prot: 161.84g | Carbs: 218.49g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Дальние Дали Шницель из Свинины, Дальние Дали Шницель из Свинины, Дальние Дали Шницель из Свинины , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devaelena76's Weight History
|