Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 101.95g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Сыр Голландский, Лаваш, Свитлогорье Сметана 15%, Красная Цена Корнишоны, Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Агуша Пюре Яблоко-Персик, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблоко, Каждый День Слива Замороженная , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|