Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 49.56g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Микоян Карбонат Московский, Лаваш Армянский, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Lunch: Магнит Банан, Лечо, Картошка Тушеная, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Dinner: Хлеб Зерновой, Bio Баланс Кефирный 1%, Морковные Котлеты, Морковные Котлеты. Snacks/Other: Пастила, Пастила, Чернослив Свежий, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|