Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 110.88g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Zero Кленовый Сироп, Абрико Топпинг Карамель, Домик в деревне Творог 0,1%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Кудесница Мука Овсяная, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Банан, Яйцо. Lunch: Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Куриный Бульон, Шампиньоны, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Globus Фасоль Красная Натуральная, Авокадо Авокадо. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Яичный Белок, Watt-N Лактомин Клубника. Snacks/Other: Арахис, Арахис, Бразильские Орехи, Грейпфрут, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|