Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 67.06g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Князь Владимир, Молоко Гарское, Jacobs Кофе Velour, Hortex Клубника Замороженная, Какао Золотой Ярлык, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сахарный Песок, Яблоко, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Котлеты, Макароны. Dinner: Яичный Белок Мк, Молоко Гарское, Jacobs Кофе Velour, Сахарный Песок, Князь Владимир, Пиканта Аджика Домашняя. Snacks/Other: Торт, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuckov4dar's Weight History
|