Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 83.94g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Ратимир Колбаса, Яйцо-Пашот, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры. Lunch: Грудка Индейки, Салат Айсберг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Салат Айсберг. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%, Ананас, Окей Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
katushella87's Weight History
|