Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 90.80g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Каша 16.02, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Вологодское Масло Сливочное, Liebendorf Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Гармония Сметана 20%, Красный Лук, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Манго, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|