Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 57.69g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: O'Zera Белый Карамельный Шоколад. Lunch: Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Кокоса и Шоколада, Атяшево Ветчина К Чаю, 365 Дней Кальмар Соломка в Майонезе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Dinner: Темп Филе Цыпленка Сырокопченое Охлажденное, 365 Дней Кальмар Соломка в Майонезе, Лаваш. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|