Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 60.36g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Легко Творожные Маффины, Омлет или Яичница, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Сыр Тильзитер, Салат Овощной со Сметаной, Окраина Холодец Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Тильзитер, Сырные Пышки на Кефире, Чай, Легко Творожные Маффины, Куриный Бульон, Котлета Куриная. Snacks/Other: Банан, J7 Сок Красный Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia194340's Weight History
|