Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 86.18g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Fitness Formula Magic Slim Bar Фисташковое Мороженое. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|