Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 51.12g | Carbs: 84.69g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Гречка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Стручковая Фасоль с Яйцом, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Главпродукт Варенье Земляничное, Окей Капуста по-Корейски, Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|