Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 99.90g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Арахис, Холодушка Курица Заливная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Диадар Отруби Пшеничные , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Термостатная . more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 12 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 37 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|