Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 35.73g | Carbs: 242.14g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Nestle Овсяные Хлопья, Фундук Фундук. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Картофель, Лимак Вермишель, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Банан. Dinner: Рис, Картофель, Шпинат, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Other: Волгодар Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ajka.nig's Weight History
|