Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 86.81g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Кофе с молоком, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Лактовит Молоко, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Голден Яблоко, Unagrande Рикотта Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Кофе с молоком, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Окей Груша Конференс, Epica Crispy Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|