Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 67.87g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Киви, Лента Сыр Лёгкий 30%, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Бородинский. Lunch: Оливковое Масло, Город Сад Креветки Гриль, Салат Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны без Глютена , Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Город Сад Креветки Гриль. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Лента Сыр Лёгкий 30%, Bite Яблочный Сироп, Королевская Ватрушка (из Рисовой Муки). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|