Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
75 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 94.79g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Сливочное Утро Масло Сливочное, Красные Вишни, Северная Долина Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Сливочное Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Vитамин Итальянская Смесь, Яйцо. Dinner: Запеканка из индейки с овощами. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|