Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 75.86g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Конфета, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дикси Молодой Картофель с Овощами. Lunch: Чай с Молоком, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Сельдерей, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|