|
Утро начинается не с кофе ☕️
Вакуум ✅
Вода ✅
Поздний завтрак из яичных рулетиков с овощами ( со вчерашнего завтрака осталась ровно половинка)
С чего начинается ваше утро?😉
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 48.39g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Финик, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Чернослив, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Dinner: Мойва. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia-ruz's Weight History
|