Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 126.69g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яготинська Закваска Нежирна 0,05%, Брынза, Яйцо, Брокколи, Морская Капуста, Кофе. Lunch: Печеночные Оладьи, Куриное Филе, Овощное Рагу, Борщ с Курицей, Укрекохліб Гречневый Хлеб. Dinner: Яблочные Оладьи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печеночные Оладьи, Fit & Easy Микс Салатов Party, Морковь, Мидии, Яготинська Закваска Нежирна 0,05%. Snacks/Other: Яблочные Оладьи, Семена Льна, Яготинська Закваска Нежирна 0,05%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_pivnenko's Weight History
|