|
вчера весы меня очень порадовали) показали 67,7:-) но сегодня немного огорчило:-( хотя к этому я была готова так как вчера было бурное застолье от моей любимой Мамочки в её день рождения, одно радует что отьела я немного:-)
|
68.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 33.18g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яичница, Хреновина, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Чай с Молоком. Dinner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Чай с Молоком, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Морковь, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|