|
Забиваю сегодняшний вес, поскольку завтра будет большой и жирный + 🤪 опять наелась сладкого, зато прям полегчало, а то хожу рычу на всех 🧟♀️ в следующий раз взвешусь после кд, когда все лишнее сольётся . Посмотрим сколько жирка набралось 🤰🏼
|
54.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 93.47g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Монастырский, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Дары Мира Лаваш Тонкий, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Оладьи, Банан, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|