Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 54.65g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Магнат Мороженое , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний, Dr.Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Гематоген, Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Чизкейк, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|