Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
127.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 70.59g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Отруби Ржаные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе Латте. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Виктория Навага Жареная. Dinner: Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|