|
Alem de ter jacado,estou naquela tpm horrorosa,em que nao sei o que engordei de fato e o que é inchaço..minhas calças apertadas,eu desesperada. Inicio amanha 7 dias de cetose, para acabar essa palhacada e emagrecer e engordar e nao sair do lugar.
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2383 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 92.18g | Carbs: 206.09g.
Lunch: Nissin Lamen Sabor Quatro Queijos, Antarctica Cerveja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Quero Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Coco Seco. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|