Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 109.25g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Полет Зефир в Темной Глазури, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Яичный Белок, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Аланталь Сыр Традиционный. Lunch: Полет Зефир в Темной Глазури, Ситно Куриная Грудка, Махеевъ Майонез Оливковый, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Первый Вкус Творог Классический 5%, Ситно Мука, Оредеж Яйцо Куриное С1. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|