Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 84.42g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Перекресток Груша Пакхам, Житница Здоровья Каша из Трех Злаков со Льном, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fit&Sweet Пастила Яблоко, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Афанасий Живой Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Hortex Капуста Брокколи, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|