Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 81.64g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 65%, Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Овсяноблин Галка, Икра Лососевая Зернистая, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мягкие Батончики Мюсли , Fruto Bar Бананы Сушеные, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, Печень Трески. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|