Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 110.81g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, VP Laboratory Протеин. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|