Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 78.10g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|