Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 97.96g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Батон, Кофе, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Ближние Горки Колбаса Балыковая. Lunch: Кладезь Конфитюр Черничный, Вафли творожные в мультипекаре 18.02.19. Dinner: Вареное Яйцо, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ближние Горки Колбаса Балыковая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|