|
взвесилась, все таки подзалило меня. Но такой уж это противный период, через дня три - четыре сольётся.
|
78 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2878 kcal
|
Fat: 237.33g | Prot: 153.99g | Carbs: 26.98g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Петмол Сливки 33%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ufeelgood Гороховый Протеин, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Кето-Панчо. Dinner: Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кето-Панчо. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|