Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 117.08g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Lunch: РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром , Коломенское Хлеб Ароматный, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ванильный Чизкейк. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Работа - 9 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|