Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 52.05g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яичница. Lunch: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Фасолевый Суп. Dinner: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Чай, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Виктория Овощи Жаренные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Чай с Сахаром. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Space-girl's Weight History
|