Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2293 kcal
|
Fat: 122.47g | Prot: 108.08g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Курага, Курага, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Омлет с Молоком, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Good Food Кешью Жареный. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Европа Салат Королевский, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|