Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 107.51g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: 7UP 7Up, Овсяная Каша на Молоке с Орехами и Изюмом. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Батончик, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasya.kankina's Weight History
|