Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 99.78g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Карри из кабачков, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Green Ray Кукуруза, Акватория Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Руккола, Жареный Картофель, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Арахисовая паста с водой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Арахисовая паста с водой, Говядина Тушеная, Тушеная капуста с морковью и луком. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|