Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 90.28g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Сыр Гауда, Авокадо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Lunch: Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Мидии, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Тунец в Масле (Консервы), Зеленые Оливки, Руккола. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия2019.'s Weight History
|